Emotionstraining

Beherrschen Sie Ihre Emotionen oder beherrschen Ihre Emotionen Sie?

“Geistern Sie frustriert durchs Leben oder sind Sie begeistert vom Leben?”

Lernen Sie durch dieses gezielte Emotionstraining den Umgang mit Ihren Gefühlen, wie bspw. Ärger, Abneigung, Angst, Wut …

Wer kennt das nicht …

Ich will mich nicht ärgern, tue es aber dauernd. Weg geht der Ärger auch nicht, obwohl ich ihn nicht haben will. Das ist anstrengend und kann viele körperliche oder psychische Symptome auslösen, wenn es zum Dauerzustand wird.

Wenn Sie sich mehr Gelassenheit und Ruhe wünschen, dann packen Sie es an und lernen Sie Ihre emotionalen Wellen zu surfen! Die Wellen gehen nicht weg, aber es gibt viele Surfbretter.

Die Herausforderung

Es hört sich einfach an, ist aber ein hartes Training und erfordert viel Disziplin. Denn im Außen gibt es permanent Einladungen, die mich verführen, in meine emotionale Welle zu gehen oder mich der Welle eines anderen Menschen anzuschließen.

Sie lernen bei diesem Emotionstraining

gesund zu bleiben durch innere Ruhe und Kraft

gelassener zu bleiben, anstatt sich zu ärgern und zu resignieren

trotz emotionaler Wellen gut bei sich zu bleiben

sich trotz Stress im Außen nicht zu verlieren

sich nicht permanent durch die negativen Emotionen, wie bspw. Depressionen zu verbrauchen

Wenn Sie anstatt leiden, lösen wollen, dann melden Sie sich bei und lernen Sie Ihre Wellen erfolgreich zu surfen!

Frau mit Tasse "Like a Boss"

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